รายการ บางส่วน ที่อยู๋ในร้าน ตามไปชมกันเลย>>อัพเดต รูป 28-10-2559<<หจก.บุญธรรม รุ่งเรือง สตีล แอนด์ แมชชีน•• รับซื้อ ขาย ประมูลของเก่า เครื่องจักรเก่า อุตสาหกรรมโรงงาน ร้านค้า SME •• ซื้อมา ขายไป• รับซื้อ ประมูล • • ขาย •-เครื่อง จักรเก่าขนาดใหญ่ ม....
มวลไขมัน มวลกล้ามเนื้อ
มวลไขมัน และ มวลกล้ามเนื้อเคยตั้งคำถามกันบ้างไหมว่า ทำไมเราตั้งใจลดน้ำหนักแล้ว น้ำหนักเราลดจริงแต่ สัดส่วนเรายังไม่ดีเสียทีหรือเคยเจอไหม เพื่อเราน้ำหนักเท่าเราเลย แต่ทำไมเขาถึงสัดส่วนดีกว่า เราหว่า!!ก็เพราะเนื่องจาก น้ำหนักเราหรือองค์ประกอบของร่างกายเราประกอบไปด้วย ไขมัน กล้ามเนื้อ น้ำ และกระดูกและว.... |
หลักการลดน้ำหนัก
หลักการลดน้ำหนัก•หากพูดถึงหลักการ เชื่อว่าคนส่วนใหญ่ย่อมรู้อยู่แล้วว่า ทำยังไงน้ำหนักเราถึงลด •แต่หลายคนประสบปัญหาคือ พอลดแล้ว ผ่านไปไม่นาน น้ำหนักก็กลับมาอีก เผลอๆ มากกว่าก่อนลดด้วยซ้ำ!!•ในการลดน้ำหนัก เพื่อให้ได้ผลระยะยาวนั้น สิ่งที่ควร โฟกัส ไม่ใช่เพียงแค่น้ำหนักที่ลดลง แต่ควร โฟกั.... |
กินเท่ากันทำไมอ้วนไม่เท่ากัน?
ก่อนอื่นเราต้องรู้ก่อนว่าอะไรที่ทำให้เรานั้นน้ำหนักเพิ่มได้บ้าง?•สิ่งที่ทำให้เราน้ำหนักเพิ่ม คนส่วนใหญ่จะรู้อยู่แล้ว1.ทานเยอะ2.การเผาผลาญบกพร่อง•แต่!! เคยสงสัยไหมครับ? ว่าทำไมเวลาเราทานข้าวกับเพื่อน ทำไมเราถึงน้ำหนักขึ้นเอาขึ้นเอา แต่เพื่อนเรากับน้ำหนักไม่เพิ่ม "ทั้งๆที่กินเท่ากัน" บางครั้.... |
อ้วนลงพุง
จะเห็นได้ว่าในสมุยนี้ มองซ้ายมองขวาไม่ว่าจะมองไปทางไหนหรืออยู่สถานที่ใดก็มักที่จะพบกับคนที่มีรูปร่างอวบอั๋น สมบูรณ์ยิ่งนักความอ้วนหรือในทางการแพทย์จะเรียกบุคคลที่อยู่ในกลุ่มนี้ว่า"โรคการเผาผลาญบกพร่อง" นั้นเอง!!•แล้วอะไรคือตัวการหลักที่ทำให้คนส่วนใหญ่ในปัจจุบันแทบจะทุกครัวเรือนต้องมีคนเป็นโรคนี.... |